에센셜오일 희석비율

에센셜오일 희석비율 정보를 알려드리겠습니다. 에센셜 오일은 한국에서는 대부분 아로마오일 이라고 알려져 있는 오일 입니다. 그리고 정유, 방향유 라고도 불리기도 합니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 매우 순수하고 고농축된 오일로 안전하게 사용하기 위해서는 안전한 희석비율에 따라서 사용하는 것을 추천합니다.

얼굴과 몸에 에센셜 오일을 바를 때의 희석 비율과 에센셜오일을 사용할때의 주의하면 좋은점에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 에센셜오일 또는 아로마오일이 처음이신 분들이라면 아주 유용한 정보이니 놓치지 말고 좋은 정보를 확인해 가시면 좋겠습니다.

바르는 면적에 따른 에센셜오일 희석비율

에셜오일은 국소부위에 바르느냐, 혹은 전신에 바르느냐에 따라서, 나이와 성별에 따라서 에센셜오일 희석비율 정도를 달리하는 것을 추천 합니다. 먼저 바르는 면적이 큰지, 작은지에 따른 에센셜오일 희석비율 알아보도록 하겠습니다. 에센셜오일은 경우에 따라서 그리고 에센셜오일의 종류에 따라서 원액을 사용하기도 합니다. 에센셜 오일 원액을 사용하는 경우는 에센셜오일 원액 사용법 글에서 확인할 수 있습니다.

에센셜 오일은 몸에 바르는것 뿐만 아니라 발향을 시켜서 집안의 공기를 향기롭게 만드는데 도움을 받을수도 있습니다. 베이킹소다를 이용해서 에센셜오일을 이용한 집안의 천연 탈취제를 만들어 보세요. 천연 아로마오일 베이킹소다 탈취제 만들기 글에서 자세히 확인할 수 있습니다.

얼굴 바를때 에센셜오일 희석비율

  • 1% 이내

얼굴에 에센셜오일을 사용하는 것은 민감한 피부에 사용하는 것과 마찬가지 입니다. 얼굴에 에센셜 오일을 바를 때는 피부가 더 민감하므로, 매우 낮은 희석 비율인 1% 이내로 사용하는 것을 추천 합니다. 희석비율은 대략적으로 1방울의 에센셜 오일을 5ml (1tsp)의 캐리어 오일에 섞는 것과 비슷 합니다. 케리어오일과 에센셜 오일의 희석 농도에 대한 차트는 블로그 글 아레에서 확인할 수 있습니다.

몸에 바를때 에센셜오일 희석비율

  • 2% 이내

몸에 에센셜 오일을 바를 때는 희석 비율을 2% 혹은 그 보다 더 낮게 하는 것을 추천합니다. 2% 내외로 희석하는 것은 대략적으로 10방울의 에센셜 오일을 30ml(2tbsp)의 캐리어 오일에 섞는 것과 비슷합니다. 하지만, 몸 전체에 바르게 될 경우 피부의 표면적이 넓어지므로, 희석 농도를 더 낮게 유지하는 것을 추천 합니다.

나이에 따른 에센셜오일 희석비율

에센셜 오일은 특히 아이에게 사용할때는 조금더 주의해서 사용하는 것이 좋습니다. 아이를 키우고 있는 저도 아이에게 에센셜오일을 많이 사용하지만 가능하면 신생아부터 2세 이하에게는 에센셜 오일을 거의 사용하지 않았습니다. 그리고 만약에 사용하게 되는 경우에는 전문가와 상담하여 사용해야 한다는 점도 꼭 참고 하시기 바랍니다.

아래의 희석 비율은 참고를 하시고, 기준을 잡아 우리아이에게 알맞은 에센셜오일 희석비율로 사용하셔야 한다는 점도 꼭 확인해 주시기 바라겠습니다.

희석 비율 (%) 캐리어 오일 용량 에센셜 오일 용량 (바디) 에센셜 오일 용량 (국소부위)
0.10% – 0.20% 1온스 (30ml) 1-2방울 3-9방울
0.25% – 0.5% 1온스 (30ml) 2-4방울 9-27방울
1% – 2% 1온스 (30ml) 9-18방울 9-45방울

신생아

위에서 언급한 것과 같이 신생아는 에센셜 오일을 사용하지 않는 것을 추천 드리고 만약에 사용하신다면 꼭 전문가와 상담을 하시는 것이 좋습니다.

아이들의 피부는 얇고 흡수력이 좋아, 케리어오일에 섞은 에센셜 오일도 아주 쉽게 흡수되고 몸으로 퍼져나갑니다. 따라서 아이에게는 에센셜 오일을 피부에 사용하는 것을 추천하지 않습니다.

유아 (3-24개월)

에센셜오일 희석 국부사용 아기
  • 0.25%-0.5% 이내

신생아때와 마찬가지로 48개월이 아직 되지 않은 유아에게는 에센셜 오일 사용을 권하지는 않습니다. 하지만 미국에서 3-24개월 아이들에게는 일반적으로 0.25%-0.5% 희석비율로 사용되고 있습니다. 바디에 사용할 경우, 1온스의 캐리어 오일에 에센셜 오일을 2-4방울 희석하여 사용하면 이정도의 희석 농도가 됩니다.

영유아 (2세-6세)

  • 1%-2% 이내

2-6세 아이들에게는 일반적으로 1%-2% 희석비율을 권장합니다. 전신에 바디 마사지용으로 사용하게 되면 약 30ml의 캐리어 오일에 에센셜 오일을 9-18방울 희석하여 사용하면 1-2% 정도의 희석 비율이 됩니다.

아이들에게 에센셜 오일을 사용할 때는 항상 안전성을 우선으로 생각하고, 피부에 자극이나 불편함을 느낄 시에는 즉시 사용을 중단하고 전문가와 상의해야 합니다. 이 글이 어린이를 위한 에센셜 오일 희석 방법에 대해 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다.

에센셜오일 희석 테이블

에센셜오일 희석비율 테이블

에센셜오일 희석비율 정리를 해 놓은 테이블 입니다. 케리어오일과 에센셜 오일의 용량에 따라서 변하는 에센셜오일 희석농도를 보기쉽게 나타내었으니 참고하시면 좋겠습니다.

희석농도 (%) 캐리어 오일 용량 에센셜 오일 용량
3% 10ml (2티스푼) 9방울
15ml (3티스푼/1큰숟가락) 13방울
30ml (6티스푼/2큰숟가락/1oz) 27방울
5% 10ml (2티스푼) 15방울
15ml (3티스푼/1큰숟가락) 22방울
30ml (6티스푼/2큰숟가락/1oz) 45방울
10% 10ml (2티스푼) 30방울
15ml (3티스푼/1큰숟가락) 45방울
30ml (6티스푼/2큰숟가락/1oz) 90방울

에센셜 오일 바르고 희석할때 주의점

에센셜 오일을 희석할 때는 몇 가지 주의해야 할 사항들을 알고 사용하는 것이 좋습니다.

  • 100% 순수 에센셜 오일을 바로 피부에 바르는 것은 권장하지 않습니다. 이는 피부에 자극을 줄 수 있으며, 알러지 등의 과민 반응을 일으킬 수 있습니다.
  • 오래된 에센셜 오일이나 제대로 보관되지 않은 오일을 사용하지 마세요. 신선하고 믿을 수 있는 품질의 오일을 사용하는 것이 중요합니다.
  • 특정 에센셜 오일들, 예를 들어 오레가노, 시나몬, 클로브 버드 등은 피부에 자극을 줄 수 있으므로, 이들을 0.5% 이내로 희석하십시오. 또한 이러한 오일은 12세 미만의 어린이에게 사용하지 마세요.
  • 처음 에센셜 오일을 사용하는 경우, 팔꿈치 뒷부분이나 허벅지 등에서 패치 테스트를 실시하여 피부 반응을 확인한 후 사용하십시오.
  • 6세 미만의 아이에게는 사용하기 전에 반드시 전문가와 상의하십시오.

자주하는 질문

에센셜 오일을 몸에 바를 수 있을까요?

네, 가능합니다. 하지만 에센셜 오일을 직접적으로 피부에 바르는 것은 국소 도포(마사지) 형태의 아로마테라피 방법 중 하나입니다. 이때 주의해야 할 점은, 에센셜 오일을 그대로 사용하는 것이 아니라 캐리어 오일로 희석해서 사용해야 한다는 것입니다. 순수한 형태의 에센셜 오일을 피부에 바르게 되면, 피부 자극이나 알러지와 같은 과민반응을 일으킬 수 있으며, 심한 경우 호흡기 문제나 아나팔락시스 쇼크 등 위험한 상황이 발생할 수 있습니다. 따라서 안전한 사용을 위해 반드시 캐리어 오일로 희석하여 사용해야 합니다.

에센셜오일이 뭔가요?

에센셜 오일이라는 것은 특정 식물의 향기나 효능을 담은 순수한 오일을 말합니다. 이는 식물의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등의 부분에서 추출하며, 각기 다른 향과 효능을 가지고 있습니다. 에센셜오일의 종류는 식물의 수만큼 많다고 할 정도로 종류가 다양 합니다.
에센셜 오일을 선택할 때는 어떤 효능이 필요한지, 어떤 향을 좋아하는지에 따라 선택하면 됩니다.

에센셜 오일 먹으면 안되나요?

아니요, 에센셜오일을 직접 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 에센셜오일은 식물에서 추출한 매우 고농축된 오일입니다. 이러한 고농축 오일을 섭취하면 몸에 해로울 수 있습니다. 유럽에서는 의사나 약사의 지시에 따라, 그리고 처방전이 있는 경우에만 에센셜오일을 섭취합니다. 그러므로, 에센셜오일을 섭취하려면 반드시 전문가의 지시를 받아야 합니다. 무턱대고 에센셜오일을 섭취하는 것은 절대로 추천하지 않습니다.

에센셜 오일 종류 효능

에센셜오일의 종류는 다양하며, 각 종류별로 그 효능도 다릅니다. 대표적으로 라벤더, 티트리, 일랑일랑 오일에 대해 간단히 설명을 해보자면,
* 라벤더 오일: 라벤더 오일은 편안한 향으로 잘 알려져 있습니다. 이는 스트레스를 줄이고, 잠을 유도하는 데 도움을 줍니다.
* 티트리 오일: 티트리 오일은 피부에 좋은 성질을 가지고 있습니다. 특히, 여드름이나 피부염을 완화하는 데 도움이 됩니다.
* 일랑일랑 오일: 일랑일랑 오일은 편안한 향과 함께, 심신 안정과 스트레스 해소에 도움을 줍니다.
이 외에도 수많은 종류의 에센셜오일이 있으며, 각각의 효능은 사용하는 사람, 사용 방법, 사용 목적에 따라 달라집니다. 그러므로, 개인의 상황과 필요에 따라 적합한 에센셜오일을 선택하는 것이 중요합니다.

마무리

에센셜오일 희석비율 정보를 확인해 보았습니다. 초보자들은 처음에 에센셜 오일과 케리어오일 희석에 대해서 조금 생소하고 계산 하는 것이 어려울수 있는데 위에있는 에센셜오일 희석 테이블을 보시면 케리어오일의 용량에 따른 에센셜오일 용량을 결정하는데 조금더 쉽게 파악할수 있을것이라 생각이 됩니다. 각기 다른 농도와 용량에 따라 적절하게 에센셜 오일을 희석하는 것은 그 효과를 제대로 발휘하는 데 매우 중요할 뿐만 아니라 안전하게 에센셜 오일을 사용하는 방법 입니다.

에센셜 오일은 자연에서 얻은 선물이지만, 잘못 사용하면 부작용을 일으킬 수 있기 때문에 에센셜 오일을 건강하고 안전하게 잘 사용하는데 도움이 되습니다.

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